Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1268 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 73.87g | Carbs: 24.29g.
Breakfast: Castello Сыр с Белой Плесенью, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сметана, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Майонез, Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), АТБ Скумбрия Соленая, Сливочное Масло, Маслины, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|