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immerhin. die Richtung stimmt wieder.
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138.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2017:
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1785 kcal
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Fat: 86.95g | Prot: 67.08g | Carbs: 179.11g.
Breakfast: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Dinner: Vita D'or Distelöl, Wirsing, Salzkartoffeln, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Freeway Apfelschorle (Flasche). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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