Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
51 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1124 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 58.69g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Экспонента 250 г, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Мармелад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|