Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
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76.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2017:
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1599 kcal
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Fat: 57.36g | Prot: 82.82g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Hacendado Digestive Fibra 23%, Café. Lunch: Té Rojo, Café, Hacendado Salsa Ligera, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Dinner: Hacendado Magdalenas, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero (con Aceite de Oliva), Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso. Snacks/Other: KAS Bitter, Fanta Limón Zero, San Miguel Cerveza 0,0. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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