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Cette semaine :
- lundi 1h natation
- mardi 30min natation 1h zumba
- jeudi 30 Minutes HIIT 1h natation
- dimanche 45min natation
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67 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2017:
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914 kcal
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Fat: 24.41g | Prot: 98.87g | Carbs: 72.21g.
Breakfast: Cappuccino, Oeuf, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise. Lunch: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Herta Tendre Noix Supérieur, Petits Pois (Surgelés), Carrefour Dés de Poulet. Dinner: Oeuf, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Semoule Cuite, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Waouh comme tu as programmé !!
Bravo si tu fais tout ça.
08 Oct 17 by member: sterey
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C'est ce que j'ai fait la semaine dernière oui 👍🏼
09 Oct 17 by member: marica34
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10 Oct 17 by member: sterey
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marica34's Weight History
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