Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1763 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 98.79g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Чай, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Индейка Отварная, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Müller Йогурт, Омлет с Молоком, Индейка Отварная. Dinner: Simply Сыр Фонталь, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|