Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1552 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 93.74g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Фрегат Тунец Натуральный, Хохланд Сыр Фетакса, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Фрутилад Фруктовый Батончик с Чернослив, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|