|
Салат "А кто больным пошёл сегодня на силовую"?.. Ну ладно, стараемся войти в новый график, а то я все себя жалею. То одно, то другое. Вроде появился результат, а я мозгами торможу и спрашиваю себя - "А оно тебе нужно? Жирненьким тепло зимой"..
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 107.79g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Sacla Вяленые Помидоры, Брокколи, Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Сиртаки Сиртаки Original. Dinner: Disas Лосось Горячего Копчения, Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Тертый). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Madre Labs Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Peanut Butter Cookies. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
а на худеньких хорошо смотрятся тёплые шубки))))))))))))
07 Oct 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
Кости не мерзнут) только звонко стучат )
07 Oct 17 by member: NataLapina
|
Светлана, у меня в шкафу ждёт своего часа 2 шубки.. обе были куплены в размере до похудения 😂 Безумно интересно, как же на меня сядут 😂😂😂
07 Oct 17 by member: ritaswiss
|
думаю свободненько))))) а поясок там есть?
07 Oct 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
И поясок, и кулиски 😅 Если что, ушьём 🤦🏽♀️ Как и зимнее пальто 46 размера видимо 😂
07 Oct 17 by member: ritaswiss
|
вот и славненько)) стройная, лёгкая и в шубке 😊😊😊 красота!!! 😊👌👍
07 Oct 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|