Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
80 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
2108 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 102.50g | Carbs: 253.15g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Овсяная Каша на Воде, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Сахар, Кофе Эспрессо. Lunch: Груши, Орешки со Сгущенкой, Вермишель, Мясо по-Французски. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Батон, Жареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад, Сахар, Капучино, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
peter.tulyupa's Weight History
|