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aver que sucede, quiero entrenar saltando la cuerda en mi casa ya que llego de noche y no logro tiempo para ir al parque como otras personas.
Pero debo primero romper la barrera de la pereza, que dificil.
View Diet Calendar, 06 October 2017:
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1494 kcal
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Fat: 54.01g | Prot: 74.82g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Mccain Tortas de Papa, Rebanadas de Jamón, Bonlac Leche Descremada Non Fat, Chocolisto Fresa, Creamy Blue Cheese Dressing. Lunch: Bollo de Maiz, Agua, Ensalada de Papas con Huevo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Arroz Blanco. Snacks/Other: Briiggen Vitalisimo Multicereal Fresas. more...
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 Comments
Te cuidado con las rodillas si estás muy pesada para tu estatura no te recomiendo saltar la cuerda te lo digo por experiencia
06 Oct 17 by member: cesar026
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tienes razón, gracias por el consejo, veré si puedo suavemente y si me molesta probaré otro ejercicio más suabe.
06 Oct 17 by member: k1ara
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ánimo lo mas dificil es empezar, hay que agarrar el hábito y hablo por mi también jajaja
06 Oct 17 by member: Pinkecka
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Animo yo me encuentro igual :)
06 Oct 17 by member: Mabelbubu
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Hola, te recomiendo videos de pilates. Son buenísimos para fortalecer músculos
07 Oct 17 by member: gbenitezch
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07 Oct 17 by member: fitnessllis
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Empieza a cambiar tus hábitos y administrar mejor tu tiempo, si se puede... animo¡¡¡¡
08 Oct 17 by member: Timo7eo
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