Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
120.2 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1479 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 100.73g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Лук, Морковь, Картошка Вареная, Горбуша. Dinner: Sen Soy Соус Терияки, Лук, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кефаль, Помидоры. Snacks/Other: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Орехи Кешью, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|