CLLPL's Journal, 05 Oct 17

Cukier 82, ketony 80, ciśnienie 102/63
Pierwsze wrażenie po głodówce, organizm nawadnia się, bulionu było sporo 😸
W pracy zacząłem od picia mięty i rumianku żeby pobudzić układ pokarmowy.
Po południu musiałem powstrzymywać się od jedzenia, wpadło trochę orzechów, malin, małe jabłko i kabanos.
Wiem niby powoli delikatnie itd.
Ja chyba jestem inny, dużo nie zjadłem ale nie tak jak radzi Małachow soków, mnie to nie przekonuje.
Samopoczucie po prostu normalne.
Wczoraj moi współpracownicy coś mi zaczęli wmawiac, że na pewno już osłabłem itd.
No to machnąłem im 30 pompek z marszu. żaden rekord, ale ja nie ćwiczę 😸
dziś znów pierwszy posiłek po południu

Zaczyna się dzień jak co dzień 😸
Miłego dnia 😺

81.2 kg Lost so far: 23.8 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.