Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1216 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 81.70g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, 4 Сезона Слива без Косточки, Алые Паруса Ватрушка Сдобная с Творогом, Кофе. Lunch: Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Вилон Кроллы с Курицей и Грибами, Данон Творог Мягкий 0%, 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Кофе, Сельдь Соленая, Кофе, 4 Сезона Слива без Косточки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|