Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
2556 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 120.84g | Carbs: 294.15g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Омлет. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Щи с Мясом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлеты из Индейки, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Мистраль Маш Отварной, Полба. Snacks/Other: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
subbotin's Weight History
|