Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
129.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1934 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 54.09g | Carbs: 268.84g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Фрутоняня Нектар Тыквенный, Слобода Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Гречка Отварная. Dinner: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлеб Дарницкий, Ашан Киви Сушеный, Зеленый Чай. Snacks/Other: Виноград, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|