Salseiro's Journal, 03 Oct 17

omelete (2 ovos, 15g de salaminho picado, 15g de muçarela picada, 30g de requeijão culinário e orégano) - na airfryer

View Diet Calendar, 03 October 2017:
2367 kcal Fat: 169.90g | Prot: 144.06g | Carbs: 65.91g.   Breakfast: Requeijão Culinário, Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Itambé Iogurte Nolac Baunilha. Lunch: Linguiça Cozida de Carne de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha sem Gordura. Dinner: Regina Requeijão Culinário, Saborosa Linguiça Cozida de Carne de Frango. Snacks/Other: Globo Biscoito Polvilho Doce, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter 45G. more...

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