Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1156 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 55.99g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Elvan Today Donut, Мёд, Отруби Ржаные, Ячневая Каша, Каша Овсяная, Компас Здоровья Конопляная Каша с Ячменем. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Морковь, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|