Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
890 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 87.77g | Carbs: 89.37g.
Breakfast: Кофе, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Кофе. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны Тушеные, Shirataki Широтаки, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе, 4 Сезона Слива без Косточки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|