|
Моя подружка-соседка, видя, как я взвешиваю продукты и забиваю их в ФэтСикрет, всё смеется и говорит, что это психическое расстройство. :)
А я же убеждена, что все, что ты считаешь, ты контролируешь: деньги, показатели в бизнесе, свой вес, еду. Я с детства привыкла считать - лет с 13 я веду статистику доходов/расходов, мне так спокойнее, я вообще люблю статистику. Сейчас я веду учет еды, потому что когда я перестаю это делать, то ем много лишнего - просто потому что я забываю, что ела, и мне кажется, что я еще вписываюсь в каллораж.
Когда не просто пытаешься похудеть, а сделать красивое тело: ходишь в зал, покупаешь спортпит, тратишь много времени, то стараешься помогать себе всеми доступными способами, лишь бы достигать результатов. Поэтому на такое заявление от непонимающего человека я смотрю с улыбкой. )
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1184 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 114.47g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Окей Сыр Российский, Молоко 1,5%, Кофе, Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки, Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Snickers Snickers White, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
21 to 40 of 67
 Comments
У меня тоже есть две странные подруги, которые бесконечно пытаются худеть, жалуются на свой жир по всему телу, но при этом ничего не пытаются с этим сделать. Точнее пытаются-сидят на непонятных диетах состоящих из одного кефира, а потом нажираются на ночь пиццы, бутербродов, или пивасика с чипсами. Логики-ноль. И когда я пытаюсь подсказать как нужно правильно питаться, подкидываю информацию полезную-надо мной ржут и пытаются идиоткой выставить, типо они всё знают, а я фигню несу
02 Oct 17 by member: tvoesolnze
|
Меня часто спрашивают-как я похудела?результат у меня всего лишь треть от цели но уже заметны -13кг,и когда я говоою о фс,что я взвешиваю считаю бжу И так далее,,причем я даже согласна помочь расчитать по формулам бжу и прочее,но начинаются отговорки-это слооожно,нет весов(мои стоят 500р) я так понимаю им нужны волшебные пилюли,,,чудодейственные,,диеты типа кефир с огурцами,верят в слабительные и мочегонки и прочую ересь....
Пожимаю плечами не спорю и просто иду дальше своей дорогой😉
02 Oct 17 by member: никанету
|
Есть хорошая знакомая весит хорошо так за 150,ну ооочень больша,молодая нет и 40,все время слышу от нее-хорошо мол тебе,ты легко худеешь без усилий😳а у меня .......и понеслось100500причин почему ей нельзя худеть!!!противопоказания кругом!!!а вот на тортики у нее противопоказаний нет😂ну что я могу?спорила убеждала,ей так удобно?что ж это ее выбор))молчу иду своей дорогой😉
02 Oct 17 by member: никанету
|
Меня тоже часто спрашивают , как я худею. Начинаю рассказывать, самая распространённая реакция : ой, это так сложно, всё считать , взвешивать, записывать , неее, слишком неудобно. Похудеть хотят все, но легко, просто, с волшебными пилюлями, не меняя ничего в своей жизни.
02 Oct 17 by member: Aprilka20
|
КсюхаВсеСмогу, вот, о чем и речь. Я прям чувствую себя в неизвестности, когда не считаю - мол, правильно ли я питаюсь - недостаточно, нормально или избыточно. )
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
Еще один миф,что похудение это дорого))раньше года 4назад,я тоже была в этом убеждена,потому как деньги были и худела я на брокколи да форели,овощи зимой покупала и даже ягоды,после кризиса финансовое положение семьи скромное,и я перешла на грудку 189руб за кг,камбалу(125р за кг)горбуша(225р за кг)яйца ,пачку творога в день (180гр за 40руб)и да!картошка вареная или запеченая с кожурой,замораживаю сезонные недорогие ягоды,овощи,и стало мое похудение не в тягость моему кошельку😉даже без прота легко набираю белки,единственное на что трачу это витамины и л-карнитин
02 Oct 17 by member: никанету
|
Как я Вас понимаю!!!)Для многих людей-это дикость!
02 Oct 17 by member: Anna Zvezdnaya
|
Эльхан1976, к счастью, виски и прочий алкоголь меня не возбуждают. :)
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
saly07, раньше придерживалась здешних цифр, потом я наткнулась на более развернутую формулу (здесь же на ФС кто-то писал, но сейчас уже не подскажу), рассчитала вручную, но примерно то же получилось.
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
Yanabelaja, так и есть. ) А она набирает :))
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
Gelya02, спасибо! Все верно :)
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
knyaz.marina65, ну да, всем чудо-таблетку подавай, когда не надо ничего делать, батониться на диване и худеть. ))
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
larisa.bagirova, спасибо! Вот да, важная причина - не купить и не съесть что-то лишнего. Так здорово знать, что тебе можно, а что нельзя, поэтому я искренне желаю научиться всем считать важные жизненные показатели. :)
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
bshn, JullyMiller, и в этом мы похожи :)
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
saly07, мне приложение вообще много калорий насчитало)я считала свою норму калорий по формуле Харриса Бенедикта.
02 Oct 17 by member: Anna Zvezdnaya
|
ypirenish, скорее удивляет, что каждый считает важным высказать свое мнение на тот или иной счет.
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
tvoesolnze, а меня эта же подружка в такие моменты занудой называет, хотя так же жалуется. Просто у людей нет времени (читай лень) углубленно вопрос изучить, что и почему. Да, это сложно очень, я еще сама многого не знаю и наверняка делаю много ошибок, однако стараюсь все-таки изучить тему питания еще глубже.
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
неля Бурданова, о, да! Спасительные чудо-таблетки прям боль! Дамы готовы принимать ванные антицеллюлитные, мазаться кремами, пить какие-то ужасные таблетки, которые давят на психику, при этом жрать дальше свои булочки... Это так странно.
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
Aprilka20, это как раз самое бесячее во всем этом. :) Никому не хочется что-то делать.
02 Oct 17 by member: Bo0sya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|