Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1628 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 104.44g | Carbs: 216.35g.
Breakfast: Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Lunch: Конфета, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Индолина Желудок Индейки, Гороховый Суп. Dinner: Laima Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Laima Ассорти, Виноград, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|