Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
853 kcal
|
Fat: 13.59g | Prot: 67.59g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Энерджи Про Протеин. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_grib's Weight History
|