Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 44.10g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Be True Смузи Клубника-Банан. Lunch: Две Палочки Салат с Куриной Печенью и Морским Гребешком, Капучино. Dinner: Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Тонус Овощной Сок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|