Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1679 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 77.10g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Царь Хлебцы с Укропом, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanabelaja's Weight History
|