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Meio desanimada com este sobe e desce!!!!
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66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 29 September 2017:
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1022 kcal
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Fat: 60.80g | Prot: 75.44g | Carbs: 47.73g.
Breakfast: Kefir de Leite, Morangos, Mamão, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Café com Leite Integral, Pão Low Carb com Farinha de Frango. Lunch: Arroz de Couve-Flor e Legumes, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Tomates Cereja, Azeitonas Pretas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Rabanetes. Dinner: Pão de Grãos, Salame, Scala Queijo Colonial. Snacks/Other: Damasco Seco, Amendoim. more...
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2372 kcal
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Exercise:
Working - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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narilane68's Weight History
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