Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1918 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 71.15g | Carbs: 222.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Чудо Вишневый с Шоколадной Глазурью. Lunch: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Яблоко, Grow Food Омлет, Яшкино Вафельные Трубочки. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Grow Food Омлет, Nestle Nuts. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Виноград, Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|