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Manas coco seco é low carb mesmo? pq q quantidade de carbo que tem é chocante 👀
View Diet Calendar, 28 September 2017:
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437 kcal
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Fat: 29.29g | Prot: 36.02g | Carbs: 9.39g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Hemmer Ketchup Zero, Alface Americana, Paleta Bovina. Dinner: Café (Infusão), Hemmer Ketchup Zero, Copacol Peito de Frango Desfiado, Piá Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Snacks/Other: Piracanjuba Creme de Leite, Morangos. more...
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 Comments
Mas se descontar as fibras aí fica pouco
28 Sep 17 by member: jeh2404
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Carboidrato pra lowcarb são somente os líquidos
28 Sep 17 by member: jeh2404
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more mais n entendi, a comida que a gnt come tem q ter pouquíssimo carbo né?
28 Sep 17 by member: sueellenliesch
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Sim, estou tentando manter 30% carbo líquidos por dia, funciona pra mim. Algumas pessoas mantêm 50%
29 Sep 17 by member: jeh2404
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Coco seco tem pouquíssimos carbos e boa gordura!! O que conta são os carboidratos líquidos, que neste app se chamam C Net (carboidratos menos as fibras).
29 Sep 17 by member: patriciacarlareis
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Depende. se for adoçado tem uma tonelada de carbo! 😂
caso contrário, não tem nenhum!
29 Sep 17 by member: rakielzinha
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Sim, ele tem muita gordura e uma quantidade considerável de fibras. então vale. Claro que não pode exagerar. carbo total - fibras = carbo liquídos
29 Sep 17 by member: deiaGV
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nega se você quer perder peso de uma forma mais rápida, é bom não consumir alguns alimentos que tem uma quantidade considerável de carb , eu só consumo 30 gr Carb Liq diário, ou seja se eu pegar uma coisa mais rica deles, fico só nele e na proteína.. questão de escolha inteligente.
29 Sep 17 by member: Tchuris
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