|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1653 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 144.47g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Natur Foods Изюм, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Куриное Филе Жареное без Масла, Natur Foods Изюм, Дон Густо Овсяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Яичный Белок. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Перец, Кабачок, Гречка Отварная, Золото Сеймы Яйцо Отборное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Running - 11/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КсюхаВсеСмогу's Weight History
|