Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1363 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 50.28g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Владхлеб Сухари Киевские, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Летний День Молоко 3,2%, Ариант Холодец, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна. Lunch: Куриный Бульон, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Миндаль. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 40 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha19888888's Weight History
|