Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1910 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 79.18g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Майонез, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Вареное Яйцо. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе Эспрессо, Дижонская Горчица, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Шоколад, Шоколад, Кофе Эспрессо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Шоколад, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Аджика, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|