|
Обед. На мой взгляд он идиальный - белок, сложные углеводы, клетчатка
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1835 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 114.98g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Ашан Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Тушеные Овощи, МЛМ Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный), Шпинат, Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Хлеб Цельнозерновой, Виноград, Толстолобик Жареный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volga-volga's Weight History
|