Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1123 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 75.64g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Каша Овсяная, Отруби Ржаные, Компас Здоровья Конопляная Каша с Ячменем, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачок, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|