daxadashka's Journal, 27 Sep 17

Для меня лучший способ, что бы не было продуктов- соблазнов дома вообще я 

та же проблема.... сегодня очередной раз взяла себя в руки, пока держу. Печенье все доела еще вчера, принципиально не буду покупать, чтоб не было соблазна. и пусть ребенок его любит, ей тоже полезнее без него)) 

А у меня ГВ... и просто хочунимагу печенье...... овсяное..... второй ребёнок и второй раз такая вот фигня 🙈 

Вот я так ела печеньки, через день да каждый день ходилииза новым пакетом. Детки молотят на прогулке, и я молочу. Ох, как это было здорово! Но некрасиво в итоге))). Сначала перешли на сушки, сухари. Теперь и их практически не употребляю. Как-то пока держусь😐 

Да главное настроиться))))) перехожу на зефир) 

Либо делайте сами овсяные печенья! Утром их кушайте ! Они получаются ооочень вкусными) подсадила сына на них) теперь и покупные не ест) 

И я вот 5 штук съела, вместо творога😭😭😭 

😭😭😭😭 

А можете поделиться рецептом ВКУСНЫХ? @vavilova19031992 

Я вообще просто делаю! По времени быстро готовятся и вкусно! Я беру овсяные хлопья (примерно стакана 2), измельчаю их (так получаются мягче и нежнее); затем 2 яйца (если желтки исключили то думаю 3 белка хватит!) но я допустим когда 2 целых делаю, когда один с желтком и один просто белок( тут уж дело ваше)) творог мягкий Данон 0% чуть больше упаковки; ну и наполнение какое хотите ) я люблю с изюмом, тогда в них и не надо добавлять сахарозаменитель) ну а так по вашему вкусу наполнение и по вашему желанию! Получаются просто обалденные) можете у меня в ленте посмотреть, я выкладывала) ну и готовить от 15 до 20 минут в зависимости какого размера вы их делаете) я обычно делаю маленькие) удобнее есть и можно побольше съесть(психологически легче становится) 

Спасибо Вам огромное!!! Попробую) 

мои дети тянутся к печенью и сладостями когда пропускают основной прием пищи. сытый человек не грызет весь день сладкое и не гоняет чаек)))))