Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 81.19g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, Авокадо, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|