|
11,6 кг жира
|
76.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
2544 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 270.18g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Яйцо-Пашот. Lunch: Капуста Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сгущенное Молоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ostrovit Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|