Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 109.31g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Сыр Лёгкий 35%, Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|