|
Перекус: паштет из тунца и хлебцы
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1461 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 89.69g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Каша на молоке со смесью 4 злака "Ясно Солнышко", Мёд. Lunch: Помидоры заправленные зерненным творогом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеная квашеная капуста с говядиной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fortuna Паштет из Тунца, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 53 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Sauna - 20 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|