Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1485 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 131.73g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|