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Pessoal, tenho uma dúvida: sigo a dieta LC certinha, sem deslizes, porém é uma luta para eu emagrecer 1kg, mas se eu como algum doce ou aumento o meus carbos diários meu peso cai quase 1kg de um dia para o outro. Alguém pode me dizer o q é isso? E alguém passa pelo mesmo q eu? 🤔
View Diet Calendar, 25 September 2017:
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881 kcal
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Fat: 42.83g | Prot: 42.70g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Ceratti Rosbife, Açúcar. Lunch: Quatá Queijo de Coalho, Qualitá Palmito Açaí, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Other: Bel Moranguete, Brigadeiro, Garoto Baton Ao Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
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 Comments
eu....se tirar tdo carbo n funciona,quando faço só reeducação alimentar comendo de tudo pouco o peso caí....
25 Sep 17 by member: NovaMy
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Bom dia, encontrou reposta pra "nossa" dúvida? Vivo a mesma situação
19 May 21 by member: ROSA 1996
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Rosa! Eu larguei a low carb, fiz reeducação alimentar! comecei a comer entre 100 a 150 de carbo, antes comia 50/60 gramas, funcionou bem 😁❤️
19 May 21 by member: Angelicanicolau
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Obrigada minha querida. Todo sucesso na sua sequência 💕🙏🏻😘
19 May 21 by member: ROSA 1996
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Dá uma lida. Realmente quebrar a dieta funciona. Mas nesse artigo tem 14 outra dicas sobre como sair do platô.
https://www.senhortanquinho.com/plato-perda-peso-como-sair-efeito-plato-emagrecimento/
25 Aug 21 by member: fernando2312
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