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Après 1 semaine de tournage en Bretagne, à dormir 4h par Nuit, et à ne pas manger du tout comme j'aurais dû ( sandwich....), je crois que les 10km de marche par Jour et le stress ont limité les dégâts ... faut s'y remettre maintenant !
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63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2017:
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1874 kcal
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Fat: 102.96g | Prot: 60.80g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Baguette, Coeur de Lion Camembert, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Celnat Graines de Lin Brun, Markal Graines de Chia, Bio Village Son d'avoine. Lunch: Crème Anglaise, Nectarines, Marque Repère Pâte Feuilletée, Épinard, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Crème Fraîche Épaisse, Courgette. Dinner: Kouign Amann, Pain aux Céréales, Carrefour Tomme de Brebis, Marque Repère Pâte Feuilletée, Épinard. Snacks/Other: Monoprix Palets Bretons, Quatre-Quarts au Beurre. more...
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1838 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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