Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1496 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 100.05g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, ARO Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Банан, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Русское Молоко Сыр Костромской, ARO Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Ironman Protein Bar Caramel (50г). Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Vitamin Complex, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_tati's Weight History
|