|
Начинаем сначала !
|
80.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1011 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 57.64g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 9%, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Творог 9%, Банан. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|