Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1475 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 100.14g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Corny Slim с Йогуртом и Вишней. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец на Пару, Bonduelle Морковь Тертая на Пару, Картофель на Пару. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Княгинино Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко, Творог Обезжиреный Азнакай. Snacks/Other: Красное Яблоко, Глобус Шашлык Свиной, Финик, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroynyashka739's Weight History
|