Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1501 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 94.81g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Flax Батон Микс, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Спартак Шоколад Горький 72%, Банан Банан, Кофе, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: La Molisana Макароны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Банан Банан, Окей Кедровые Орешки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|