Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1416 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 69.05g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Арахис, Банан, Урбеч Урбеч из Семян Мака, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Alpen Gold Горький Шоколад 70%. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Банан, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Мёд, Alpen Gold Горький Шоколад 70%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Персики, Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pudeltail's Weight History
|