Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1145 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 36.71g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Lunch: Эколь Сосиски Молочные Халяль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|