Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1354 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 95.37g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Диетическая Шарлотка, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Русский бисквит Миникексы, Кофе. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Волжаночка Ряженка 2,5%, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Healthy Food Ширатаки, Кофе. Dinner: Fantelle Торт Киевский, Кофе. Snacks/Other: 4 Сезона Слива без Косточки, Протеиновый Батончик, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|