|
Медленно, но верно..) надеюсь, я скоро увижу на весах 54,5))
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1657 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 72.88g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Свиная, Омлет с Молоком, Сыр Маасдам. Dinner: Акконд Хуторок Вафли, Вино Пино Нуар, Дымов Сырокопченый Бекон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Ореховый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|