2 comida del día: avena, pasas, leche de soya, plátano y miel 👍
View Diet Calendar, 21 September 2017:
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2686 kcal
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Fat: 86.41g | Prot: 149.33g | Carbs: 352.86g.
Lunch: Palta, Miel, Uvas Pasas, Pan Integral, Soy Vida Leche de Soya, Avena, Plátano, Huevo Duro, Quaker Avena Familiar, Gloria Leche Fresca Light UHT, Plátano. Dinner: Plátano, Myprotein Vegan Blend, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Other: Pacanas. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
que rico me encanta la avena! yo le pondría arándanos deshidratados saben muy bien tmb
22 Sep 17 by member: bbeli
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Claro que sí, queda buenísimo también así
22 Sep 17 by member: jzarate
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prueba añadirle peanut butter y leche de almendras en vez de soya ☺
23 Sep 17 by member: czeron
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avena con leche de almendras y peanut butter es lo mejor que me ha pasado en la vida
04 Oct 17 by member: definotelyturnt
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La soja es cancerígena amigo . No te la recomiendo.
22 Oct 17 by member: carlo914
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