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View Diet Calendar, 21 September 2017:
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1317 kcal
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Fat: 68.33g | Prot: 96.39g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Hambúrguer Caseiro, Alface, Subway Tomate, Nabos, Rabanetes. Dinner: Churrasco, Farofa, Salada Vinagrete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Doce de Mamão Verde, Suco de Acerola, Queijo Mozzarella, Queijo Minas, Hambúrguer Caseiro. more...
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Dirley Cardozo's Weight History
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