spaZm's Journal, 21 Sep 17

Быстрый но вкусный для меня завтрак) макаронов кинул больше чем обычно, но до 600к не дотянул еще, буду работать в этом направлении)

View Diet Calendar, 21 September 2017:
1692 kcal Fat: 38.32g | Prot: 187.09g | Carbs: 153.34g.   Breakfast: Макароны, Яйцо (Целое). Lunch: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Пекинская Капуста, Heinz Томатный Кетчуп, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%, BCAA XTRA. more...

13 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
У меня завтрак тоже был из яишенки (правда одного яйца) и таких тонких спагетти))  
21 Sep 17 by member: Lantanelle
Клёвые макароны, я их выбрал потому, что надо варить всего 3 минуты) к тому же они ещё и нормальные на вкус)  
21 Sep 17 by member: spaZm
Да, по вкусу мне такие очень нравятся) И варятся просто мгновенно 
21 Sep 17 by member: Lantanelle
У меня есть тайное знание о том, что с макарохами такая ж история как и с овсянкой)) макарохи быстрого приготовления сродни булкам и прочим мучным изделиям)) короч они как быстрые углеводы типа) а которые надо долго варить, это как сложные) по времени с ними дольше, зато они дольше работают)) но это если заморачиваться)) 
21 Sep 17 by member: Mary_roma
Ну мне с этой точки зрения на них пофигу)) они вкусные - мне норм 😂 
21 Sep 17 by member: Lantanelle
А так макароны с яцйами - это моя тайная любовь! Вкуснее только жареная картошка с глазуньей с мягким желтком! 
21 Sep 17 by member: Mary_roma
Ты ж моя милота! Булки то тоже вкусные!))) мне по вкусу кстати нравятся больше те, которые по 13 минут надо варить, возможно они такие вкусные потому что пока сваришь проголодаешься как чорт!)))) 
21 Sep 17 by member: Mary_roma
Не, мне булки не вкусные) А эти мелкие спагетьки прикольные, правда я редко на них попадаю :С А быстрого приготовления они от того, что тонюсенькие, 1,5 мм наверное) Ну да ладно, чо спорить - мне вкусно, пока что в еду особо не вникаю...))) 
21 Sep 17 by member: Lantanelle
Попробуй pastazara 1, они тоже гуд) 
21 Sep 17 by member: Mary_roma
В Хохляндии такие есть разве? Не видала 
21 Sep 17 by member: Lantanelle
Блин, не припомню! Я достаточно давно была в гостях у вас) а какие у вас продаются марки? 
21 Sep 17 by member: Mary_roma
А фигня всякая, местная. Но таких не видела 
22 Sep 17 by member: Lantanelle
Обожаю макарошки, но так редко себе их в позволяю в последнее время... очень аппетитно выглядит! Так и слопала бы фотографию))) 
22 Sep 17 by member: Anna.bbr
Смотри, завтрак примерно на 600ккал: 100 гр овсянки, 200 гр творога, полоска горького шоколада, мёд. И ходи часов до 11 довольный)) 
22 Sep 17 by member: Mary_roma
я не готов есть шоколад и мед) мне не надо) и я люблю яйца) я подумаю как добить до 600... с учетом своих пожеланий) спасибо) 
22 Sep 17 by member: spaZm
Я шоколад тоже не люблю молочный))) а горький обожаю))) но, дело твоё)) орешки!)) 
22 Sep 17 by member: Mary_roma
Так я больше тебя обожаю сладости) но боюсь такими темпами прийти к вечеру с пустым желудком и выбранным лимитом калорий) Лучше я добавлю сыра в яичницу утреннюю)  
22 Sep 17 by member: spaZm
Ну не придумывай) полосочка горькой шоколадки - отличный антиоксидант и пища для ума) она ж больше жир нежели угли. никак она на тебе не отразится, в течение дня переваришь) зато будет веселей )) 
22 Sep 17 by member: Mary_roma
Зато именно на эту полосочку посыпятся все камни если вдруг что-то пойдёт не по плану, ты же принимаешь, она станет крайней при разборках)) не знаю, не знаю...)))  
22 Sep 17 by member: spaZm
Хорошо хорошо))) я делаю ставку на поздний творог и стресс от голодной трени!)) а там посмотрим))) 
22 Sep 17 by member: Mary_roma

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


spaZm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.